新时代,新办法,上厕所都改革了,手机、ipad少不了,一蹲就是大半响。
新时代神奇手机不仅应用于我们的日常沟通,还覆盖我们的日常生活,很多人连上厕所都都要带着它,没有厕纸可以,没有手机是万万不能的。而就在玩手机上厕所的时候,怎么好端端地蹲厕所就“脱肛”了呢?
这和长期不注意养成良好的排便习惯,上厕所玩手机导致如厕时间过长,所以才会导致脱肛的。
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脱肛的症状主要表现为哪些
1、脱出:早期排便时直肠粘膜脱出,便后自行复位;随着病情的发展会逐渐不易复位。
2、出血:一般无出血症状,大便干燥时,擦伤粘膜有滴血,出血量较少。
3、潮湿:由于肛门括约肌松弛,收缩无力,常有粘液自肛内溢出,以致有潮湿感。
4、坠胀:由于粘膜下脱,引起直肠或结肠套叠,压迫肛门部,产生坠胀。
5、嵌顿:直肠脱出未及时复位,时间稍长,局部静脉回流受阻导致发炎肿胀,并嵌顿。
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怎样预防脱肛?
1、注意生活规律、合理膳食。
2、养成定时排便的习惯,防止大便干燥,上厕所避免久蹲。
3、便后和睡前建议热水坐浴,刺激肛门括约肌收缩,对预防脱肛有积极作用。
4、有习惯性便秘或排便困难的患者,除了要多食含纤维素的食物外,还要积极采取措施改善便秘,且排便时不要用力过猛。
5、经常做提肛运动,有增强肛门括约肌功能的效果,对预防本病有一定作用。
