心理咨询的作用包括：支持与安慰、探索自我、宣泄、学习以及教育等作用，另外利用暗示和自我暗示的心理过程，达到目的。心理咨询的影响性技术可以分为六种，分别是：自我开放、内容表达、情感表达、指导、解释以及面质等等。
心理咨询的作用
1、支持与安慰
在感情上理解和接受来访者，认真对待他们的主诉或痛苦，对积极的方面予以肯定和鼓励，由此使来访者得到心理支持与安慰。
2、探索自我
帮助来访者探讨或分析自我，搞清被压抑的本能愿望和追求，解决好心理冲突，去掉自卑，用较为成熟的态度面对自己。
3、宣泄
促使来访者把内心的痛苦和压抑的情感释放或排解出来，减轻内在压力和负担，缓解紧张焦虑情绪。
4、学习
指导来访者逐步学习新的行为方式和认知方式，不良的行为和情感。
5、教育
心理咨询师可通过自己的言行、自信及乐观的态度对患者产生影响，起到示范和榜样的作用。
6、暗示
利用暗示和自我暗示的心理过程，使来访者接受者的意图，进而达到目的。
心理咨询的影响性技术
1、面质
又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。
2、解释
即运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。
3、指导
指导即咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力明显的一种技巧。
4、情感表达
咨询师告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白，即为情感表达。
5、内容表达
内容表达是指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬和反馈等。
6、自我开放
自我开放亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。
里智心理咨询中心，是由心理学博士、教育学博士、国家认证心理咨询师组成的高度专业心理咨询团队。每位咨询师有着极高专业度的心理学知识，都是经过严格的学习和考核，严格遵守心理咨询伦理设置，并且咨询师全部配有督导，长期坚持专业学习。
里智心理咨询中心，本着为每一位来访者负责的态度提供专业、暖心的帮助。
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